Even voorstellen:
Eigen regie nemen, goed voor jezelf zorgen en je capaciteiten benutten. Dat is waar het bij mij om gaat. In mijn werk tref ik veel mensen die vooral met anderen bezig zijn, maar daarbij zichzelf regelmatig vergeten. Structureel tegen hun gevoel ingaan, niet goed voor zichzelf zorgen en hun eigen capaciteiten onderschatten. Een gezin, relatie, familie, werk of studie, het vraagt allemaal om aandacht. Aandacht die je graag wilt geven. Maar hoe zit het met jou? Wie ben jij in jouw leven, jouw verhaal?
Gedurende mijn loopbaan heb ik veel mensen begeleid. Van adviesgesprekken in het Notariaat tot studieloopbaanbegeleiding en coaching in het HBO. En vooral dat laatste ben ik gaandeweg steeds meer gaan doen. Daarom heb ik in 2014 de beslissing genomen om me daar nog meer op toe te leggen. Ik heb verschillende opleidingen gevolgd en ben voor mezelf begonnen. Het begeleiden van mensen in hun persoonlijke ontwikkeling is iets dat ik ontzettend leuk vind om te doen en waar ik veel energie van krijg.
Als coach gespecialiseerd in hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid & leefstijl, begeleid ik jou om sensitief krachtig in het leven te gaan staan. Om jouw eigen verhaal te schrijven en te leven, de keuzes te maken die bij je passen en te vertrouwen op jouw capaciteiten.
Hartelijke groet,
Marit
“Het is nu tijd voor jou. Investeer in jezelf en ga steviger in je schoenen staan!”
Ik ben aangesloten bij:
Even voorstellen
Eigen regie nemen, goed voor jezelf zorgen en je capaciteiten benutten. Dat is waar het bij mij om gaat. In mijn werk tref ik veel mensen die vooral met anderen bezig zijn, maar daarbij zichzelf regelmatig vergeten. Structureel tegen hun gevoel ingaan, niet goed voor zichzelf zorgen en hun eigen capaciteiten onderschatten. Een gezin, relatie, familie, werk of studie, het vraagt allemaal om aandacht. Aandacht die je graag wilt geven. Maar hoe zit het met jou? Wie ben jij in jouw leven, jouw verhaal?
Gedurende mijn loopbaan heb ik veel mensen begeleid. Van adviesgesprekken in het Notariaat tot studieloopbaanbegeleiding en coaching in het HBO. En vooral dat laatste ben ik gaandeweg steeds meer gaan doen. Daarom heb ik in 2014 de beslissing genomen om me daar nog meer op toe te leggen. Ik heb verschillende opleidingen gevolgd en ben voor mezelf begonnen. Het begeleiden van mensen in hun persoonlijke ontwikkeling is iets dat ik ontzettend leuk vind om te doen en waar ik veel energie van krijg.
Als coach gespecialiseerd in hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid & leefstijl, begeleid ik jou graag om sensitief krachtig in het leven te gaan staan. Om jouw eigen verhaal te schrijven en te leven, de keuzes te maken die bij je passen en te vertrouwen op jouw capaciteiten.
Hartelijke groet,
Marit
“Het is nu tijd voor jou. Investeer in jezelf en ga steviger in je schoenen staan!”
Ik ben aangesloten bij:
Reviews
Het is belangrijk voor mij om te weten of ik je echt verder heb geholpen. Daarom krijgt iedereen de gelegenheid om feedback te geven als het traject afgerond is, zodat ik mijn aanbod kan doorontwikkelen en kan leren. Ook kan er optioneel iets geschreven worden wat ik mag plaatsen op deze website. Een paar hiervan lees je hieronder. De namen zijn, indien zo afgesproken, geanonimiseerd.
Ik vond het “HSP ken je kracht” programma heel goed in elkaar zitten. Veel informatie en duidelijke opdrachten die mij veel inzichten en bewustzijn hebben opgeleverd. Ik heb een completer beeld van mezelf, wie ik ben, mijn uniciteit.
Marit heeft mij m.b.v. de Buteyko methode een krachtige tool gegeven om de stress van het moment kwijt te raken en me terug in mezelf te brengen op momenten dat er teveel prikkels zijn om te verwerken. Marit, mede door jouw eigen ervaring met hyperventilatie en hoogsensitiviteit, ben je een prettige gesprekspartner om mee te reflecteren. Het is fijn om te weten dat ik jou, iemand die me hierin goed begrijpt, ook in de toekomst kan blijven vragen voor ondersteuning.
Buteyko is een verrassende manier om niet alleen je ademhaling terug naar normaal te brengen, maar je veel bewuster te worden van wat er van binnen leeft. Grote winst!
Ondanks dat er een vaste volgorde van informatie werd gehanteerd, was er toch alle ruimte en aandacht voor de persoonlijke situatie. Marit had vaak goed door hoe ik denk en handel, reageerde daarop en gebruikte daarbij ook aanvullende oefeningen. Aanrader!
Ik had zomaar ineens last van hyperventilatieaanvallen. Zo erg dat ik dacht dat ik last van mijn hart had. De huisarts gaf aan te denken aan hyperventilatie en liet het daarbij. Gelukkig vond ik de Buteyko training bij Marit op internet. De training heeft me geholpen om beter grip op mijn ademhaling te krijgen, waardoor de aanvallen weggingen. Belangrijk is ook: ik voel nu aan mijn ademhaling wanneer ik te veel van mezelf heb gevraagd. En wanneer iets me energie heeft gekost. Dit kon ik hiervoor maar moeilijk aanvoelen. Het waren ook gezellige sessies! Ik heb daarbij niet alleen geleerd over mijn ademhaling maar ook over wie ik ben en waardoor ik hyperventilatie had ontwikkeld. De training was voor mij meer dan alleen ademhalingsoefeningen. Het was ook een vorm van coaching. Marit, hartelijk bedankt! Die hyperventilatieaanvallen maakten me angstig, maar door jou kreeg ik daar weer grip op.
Prima en ‘huiselijk’ begeleid door Marit. Kan het iedereen aanraden.
Vond het contact erg prettig. Er werd uitgebreid de tijd genomen en niet gekeken op een paar
minuten meer. Ook het bellen na de sessie thuis vond ik erg prettig.